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7 plantes adaptogenes pour combattre les effets nefastes du cortisol

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7 plantes adaptogenes pour combattre les effets nefastes du cortisol

Il est probable que vous avez entendu parler des effets nefastes du cortisol, lhormone du stress. Des niveaux eleves de cortisol peuvent affecter tous les systemes physiologiques de votre corps, y compris votre thyroide et les glandes surrenales.

Il peut vous rendre anxieux et irritable, conduire a un gain de poids et a une perte osseuse, le diabete, un risque de maladie cardiaque et epuiser votre energie. Le cortisol est egalement connu comme lhormone de vieillissement.

Lorsque le cortisol est trop eleve, il vous met dans un combat ou fuite qui stimule votre systeme nerveux sympathique et les glandes surrenales.

Lorsque cela se produit il existe une diminution dans vos secretions digestives et une augmentation de la pression arterielle.

Cela met votre corps dans un etat de stress constant qui va bruler vos glandes surrenales, fatiguer votre tube digestif et vous faire vieillir plus rapidement. Donc, si vous voulez paraitre plus jeune et etre en bonne sante, vous devriez avoir un taux de cortisol equilibre.

Les effets secondaires du cortisol chroniquement eleve vont pouvoir inclure: Anxiete, les maladies auto-immunes, cancer, fatigue chronique, rhume, desequilibre hormonal, maladie du colon irritable, problemes de thyroide, resistance a J’ai perte de poids. Read More

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